Ef þú hefur einhvern tíma unnið í nánu sambandi í hvaða skrifstofu umhverfi - hvort sem það er búnaður eða opið rými - þú gætir hafa upplifað pirrandi secondhand lyktina og hávaða frá hádegismat eða snakki einhvers. Það getur verið svolítið yfirþyrmandi og truflandi þegar matur einhvers stinks eða gerir hljóð.
Jafnvel ef þú hefur ekki fengið reynslu af pirrandi matarvenjum einhvers, vertu viss um að þú sért ekki sá einstaklingur sem hefur alla að rúlla augun í hvert skipti sem þú nærðst fyrir hádegisverðinu þínu.
Þú vilt ekki hætta á viðskiptatengsl við einhvern sem hefur slæmt val á matvælum. Ef þú ert í vafa um tiltekna mat, láttu það heima og veldu eitthvað sem þú ert viss um að muni ekki brjóta aðra .
Skrifstofa Eldhús
Það er best að borða í tilnefndum brotstofu, skrifstofuhúsinu eða mötuneyti ef það er í boði. Ef þú þarft að geyma eitthvað í kæli skrifstofunnar, vertu viss um að merkja það með nafni þínu og dagsetningu sem þú færð það. Ekki láta það vera þarna í margar vikur ... eða jafnvel daga. Ef þú finnur fyrir óvæntum að fara út í hádegismat skaltu taka matinn heima í lok dagsins.
Borða á borðið
Þú gætir verið smíðaður með svo miklum vinnu sem þú heldur ekki að þú getur skilið borðið nógu lengi til að borða. Ef þetta gerist skaltu ganga úr skugga um að það sem þú bendir á er að minnsta kosti móðgandi hlutur sem þú getur fundið. Að gera annað gæti valdið vandræðum fyrir vinnufélaga þína og haft þá að ganga í breiðan búð um þig.
Persónulegur rúm gildir um meira en bara sveima undir elbow einhvers. Það felur einnig í sér lykt og hljóð.
Hvað ekki að borða á skrifborðinu þínu
Hvort sem þú ert sá sem fylgir snakki við borðið þitt, eða þú getur ekki brotið í hádegismat, þarftu að vera meðvitaður um hvað er eða er ekki ásættanlegt að borða meðan þú vinnur.
Já, það takmarkar þig, en það er betra en að búa til fjandsamlegt eða minna en þægilegt umhverfi.
Hér eru nokkur matvæli sem þú ættir ekki að borða á skrifstofunni:
- Fiskur-Sama hversu ljúffengur laxurinn er, lyktin er nóg til að gera jafnvel fiskabandalag. Hvort sem það er að koma frá vöktun lyktarinnar frá örbylgjuofni eða köldu fiskinum frá kvöldmat í kvöld, ekki búast við því að starfsmenn þínir þola sterka lyktina.
- Eldaður broccoli-Já, spergilkál er gott fyrir þig; enginn er að halda því fram. Það inniheldur andoxunarefni og aðrar dásamlegar þættir sem geta haldið þér heilbrigt í langan tíma. Hins vegar er soðin spergilkál laust við stank sem getur valdið því að vörumerkur þínar lækka með disgust.
- Hvítkál - Hefurðu einhvern tíma gengið í hús þar sem hvítkál var að elda? Ef svo er þarftu ekki skýringu. Jafnvel þótt það sé ljúffengt með corned nautakjöti, það stinks, svo ekki koma með það á skrifstofuna.
- Gerjuð matvæli-Sauerkraut og kimchi veita nóg af probiotics, halda kerfinu í gangi bara rétt. Hins vegar sendir allt sem fer í geislun lykt sem mun hafa manneskju í næstu skáp í gangi fyrir kápa.
- Egg-soðin egg gefa þér fullt af próteinum ... og mikið af stinkum sem lingers löngu eftir að það hverfur. Borða eggin í morgunmat og koma með eitthvað annað í vinnunni sem skilur ekki lykt.
- Skyndibiti - Uppáhalds hamborgararnir þínir vissulega bragðast vel meðan þú ert að borða þær, en lyktin sem lingers ... vel, það er allt öðruvísi saga. Hvort sem þú sleppir hamborgaranum þínum í ruslpakkann við hliðina á skrifborði þínum eða haldið þeim í stóru ruslið getur þú á skrifstofuhúsinu, skyndibitastaðir muni stína upp á skrifstofuna í nokkra daga.
- Laukur og hvítlauk-Sama hvernig þér líður eins og diskar þínar kryddu, látið lauk og hvítlauk af öllu sem þú ætlar að borða á skrifstofunni. Ekki aðeins mun það gera skrifstofuna lykt þína slæmt, andardrættinn þinn mun ekki passa fyrir hádegi fundi.
- Stinky ostur-Þegar þú færir samloku eða salat í vinnuna, og þú vilt ostur, veldu cheddar eða provolone að halda frá að lykta upp á skrifstofuna. Leyfi limburger og öðrum stinky osta heima.
- Ávaxandi krydd - Uppáhaldsmaturinn þinn gæti verið eitthvað kryddað með karrý eða chili dufti, en það eru þau matvæli sem brenna nösin á vinnufélögum þínum. Jafnvel þeir sem njóta bragðsins af sterkan mat, njóta ekki sérstaklega á að þurfa að lykta það alla síðdegis á skrifstofunni.
- Hnetusmjör-Einhver á skrifstofunni þinni getur haft verulegan hnetuofnæmi og jafnvel vísbending um það getur sent þá í lost eða valdið því að þeir hætta að anda. Áður en þú færð einhverjar hnetuvörur í vinnunni skaltu ganga úr skugga um að þú munir ekki valda heilsufarsvandamálum.
Þegar aðrir borða truflandi matvæli
Ekki eru allir eins hugsjónir og þú ert þegar kemur að matarvenjum þeirra á skrifstofunni . Ef einhver borðar eitthvað sem brýtur eða afvegaleiðir þig, láttu þá vita á fallegustu, kurteislegu máli .
Hér eru nokkur atriði sem þú getur sagt:
- "Ég hef alltaf notið þess að borða corned nautakjöt og hvítkál á St Patricks Day, en ég vil frekar borða það á veitingastað vegna þess að lyktin getur verið of mikið."
- "Það er vissulega heitt í dag, en ég þarf að opna gluggann til að láta eitthvað af matnum lyktast út." Ef gluggarnir á skrifstofunni opna ekki skaltu finna skjáborðið og kveikja á henni.
- "Mér líkar venjulega við lauk og limburgerost á samlokum mínum, en ég vil ekki trufla annað fólk með sterka lykt af mat."
Sumir vilja taka vísbendingu, en aðrir þurfa að vera sagt á meiri beinan hátt. Ef það virkar ekki gætir þú þurft að taka málið við umsjónarmann þinn eða HR.