Veltir þú einhvern tíma hvað á að gera þegar hvötin að sneeze hits? Eða ertu ekki viss um hvað ég á að segja eða gera þegar einhver annar lætur hávaxin achoo ? Ertu ekki viss um rétta siðir sem tengist hnerri? Þú ert ekki einn. Hér eru nokkur atriði sem þarf að huga að hvort þú ert sneezer eða einhver sem hefur áhrif á hnerri.
Spurning
Hvað ættir þú að gera þegar einhver sneezes?
Margir í Ameríku bregðast strax með því að segja, " Guð blessi þig ", hefð sem er upprunnin í ýmsum fornum trúarbrögðum og goðsögnum, allt frá forngrískri menningu til 14. aldar bandarískra hjátrúa.
Sumir trúa því að þegar einhver sneezes þá eru þeir í raun að úthella synd eða illum anda. Enn hafa aðrir verið kennt að í hjörð hættir hjarta hjartans að berja í annað sinn. Það eru margar fleiri hefðir og goðsagnir um sneezes, en sannleikurinn um þá getur hjálpað þér að móta viðeigandi viðbrögð.
Svara
Í raun er hnerra viðbrögð líkamans við ofnæmi og ertandi efni. Tilgangur að hnerri er að útrýma slím sem inniheldur ógleði eða ertandi efni og þannig að hreinsa nefholið. Nysing er því hugsanlega skaðleg þeim sem eru nálægt vænginu vegna þess að þeir verða úða með sýkjum sem geta valdið þeim veikindum þar sem meðaltal sneeze inniheldur upp á um 100.000 smitandi loftdropa.
Hvað á að gera þegar aðrir sneeze
Þegar einhver sneezes það er fullkomlega ásættanlegt fyrir þig að snúa til hliðar til að vernda þig frá úða.
Þú gætir líka viljað spyrja hvort þau séu í lagi eða ef þú getur hjálpað þeim á nokkurn hátt. Til dæmis, ef þú ert með hanky eða vefja, getur þú valið að bjóða því á sneezer. Eftir hnerriárásina skaltu taka forvarnarráðstafanir með því að þvo hendurnar og annan hluta líkamans sem gætu hafa verið innan úða úða.
Þegar þú finnur sneeze að koma á
Ef þú ert sá sem er að blása, vertu viss um að þú hylur munninn og nefið vegna þess að það er ekki dónalegt og virðingarlaust við aðra í kringum þig. Hér eru nokkrar ábendingar um hina kurteisasta leið til að hressa:
- Þegar þú finnur að hnerra kemur á, náðu til vefja eins fljótt og auðið er, nema þú hafir ekki einn. Í því tilfelli, snúðu frá öðru fólki og hnerra í ermi eða handlegginn.
- Ef þú hnerra meira en tvisvar eða þrisvar sinnum skaltu fara í herbergið eða svæðið þar sem fólk er. Þetta er ekki alltaf mögulegt, svo sem þegar þú ert að fljúga eða á lyftu. Gerðu allt sem þú getur til að snúa frá fólki og hylja nefið og munninn.
- Ef einhver býður þér einnota vefjum meðan á hnerri stendur skaltu ekki láta það aftur til þeirra. Þeir þurfa ekki eða vilja bakteríurnar þínar. Í staðinn skaltu henda henni í næsta ruslpúðann eins fljótt og þú hefur lokið við það.
- Ef þú þarft að blása nefið skaltu fara á svæðið til að koma í veg fyrir að aðrir fái út af ógeðslegu hljóðinu.
- Þvoðu hendurnar eins fljótt og auðið er eftir að þú hefur lokið hnerri til að koma í veg fyrir að þú dreifir sýkla til annarra.
- Segðu: " Afsakaðu mig " eftir að þú hefur lokið hnerri. Ef einhver segir, "Guð blessi þig" eða "Gesundheit", takk manneskju.
Hindra hnerra
Þó að það sé engin trygging fyrir því að þú munt aldrei hnerra aftur skaltu gera varúðarráðstafanir til að takmarka fjölda sinnum sem þú gerir það. Fylgdu þessum ráðum:
- Forðastu líkamlega snertingu við þá sem hafa flensu eða kulda .
- Þvoðu hendurnar eftir að hafa snert á hnúta eða eitthvað annað á opinberum stöðum.
- Útrýma ofnæmi eins og ryki, gæludýr dander, eða eitthvað annað sem þú grunar að gæti verið sökudólgur sem veldur því að hnerra.
- Fáðu nóg af hvíld.
- Borðuðu nærandi matvæli til að vera heilbrigð. Hlaða upp á ávexti og grænmeti.
- Vertu hituð. Flestir heilbrigðisstarfsfólk mælir með að minnsta kosti átta 8 eyna glös af vatni á dag.
Ef þú hefur þegar byrjað að hnerra en virðist ekki hætta, hér eru nokkrar bragðarefur sem gætu hjálpað að stöðva árásina:
- Snýttu þér.
- Kreistu brúina í nefið.
- Ýttu á svæðið undir nefinu þétt en ekki fyrr en það særir.
- Kíktu þakið á munni þínum með þungum tungu.
Breytt af Debby Mayne