20 slæmar venjur sem þú þarft að brjóta

Lítur maki þinn á þig eins og þú þegar þú högg hlutina af borðinu með olnbogunum þínum? Hefur þú tekið eftir fólki sem styður þig þegar þú nærð þeim? Þú gætir þurft að taka á sig nokkrar af ástæðunum fyrir því að þetta gerist og byrja að vinna að því að breyta venjum þínum til góðs sem mun laða að fólk frekar en að hrinda þeim af.

Þegar venja er komið á getur það verið mjög erfitt að brjóta. Hér eru nokkrar af erfiðustu siðferðilegum venjum að breyta. Hafðu í huga að það getur tekið nokkurn tíma að breyta hegðun þinni, svo þú gætir þurft áminningu á hverjum tíma og stundum. Láttu aðra vita að þú ert að vinna með það svo að þeir geti gefið þér blíður nudge þegar þú fellur í gömlu venja.

Ekki falla í vana að verja slæm hegðun. Enginn mun kaupa afsakanir þínar og það veldur því að þú virðist ekki vilja breytast.