Hvernig á að takast á við streitu þegar þú ert að flytja til nýtt hús

Að flytja er eitt af erfiðustu hlutum sem þú munt aldrei gera. Flestir líða álagið frá því að ákvörðunin er tekin, fyrsta kassinn er pakkaður og færslan er ráðinn . Finndu út hvernig á að takast á við streitu hreyfingarinnar með því að nota þessar ábendingar og ábendingar fyrir þig og alla fjölskylduna.

• 01 af 08

  Hvernig á að draga úr streitu hreyfingarinnar

  Allir eru sammála um að flytja sé streituvaldandi. Jafnvel þótt þú og fjölskyldan þín hafi farið of oft til að telja, þá hefurðu enn frekar áhyggjur af því að hugsa um að pakka upp heimili þínu. Svo, til að hjálpa þér að draga úr streitu þinni meðan þú ferð, skoðaðu þessar gagnlegar ráðleggingar og ábendingar til að tryggja að hreyfing þín sé eins róleg og róleg eins og það getur verið.

• 02 af 08

  Ef þú ert með áhyggjur skaltu finna út hvernig á að halda því í skefjum

  Ef þú ert að flytja og finnst stressuð, það er góð hugmynd að biðja vini um hjálp. En ef þú spyrð vini um hjálp, þá er það mikilvægt að þú haldir hreyfingu þinni eins streituvald og mögulegt er svo vinir þínir geta raunverulega notið tíma sinn með þér. Oft fer ferðin hræðileg reynsla fyrir alla sem taka þátt, þar á meðal fólkið sem er þarna til að hjálpa.

  Svo finndu út hvernig á að halda streitu þinni í skefjum meðan á ferð stendur ..

• 03 af 08

  Hvernig á að flytja á erfiðum tíma, svo sem atvinnuleysi eða skilnaði

  Að flytja er erfitt þannig að þegar þú bætir við auka tilfinningalegum streitu um meiriháttar lífsbreytingu, svo sem skilnað, dauða eða glatað starf - að flytja á þessum tímapunkti í lífi þínu, getur það raunverulega verið brotamerki.

  Ef þú ert í þessu ástandi, og hreyfing er eitthvað sem þú verður að gera, þá eru nokkrir hlutir sem geta hjálpað þér í gegnum þetta ákaflega erfiða tíma og tíma stóra breytinga. Og mundu, þú ert ekki bara að flytja inn í nýtt heimili , þú ert að flytja inn í nýtt líf.

• 04 af 08

  Ábendingar um flutning á hátíðum

  Að flytja er erfitt í sjálfu sér. Kasta í frí þegar fjölskylda og vinir eru saman og þú gætir fundið fyrir því að heimurinn þinn hafi verið snúinn á hvolfi, sérstaklega ef hreyfing þín tekur þig langt í burtu frá öllum sem þú elskar.

  Svo ef þú finnur sjálfan þig í fríinu á nýjan stað án ástvinar, finndu út hvernig á að takast á við fríhreyfingu.

• 05 af 08

  Hvernig á að styðja við eldri eða eldra fullorðna fólksflutninga

  Ef þú ert með eldri manneskju í lífi þínu eða einhverjum sem ekki lengur getur lifað sjálfstætt, getur verið að það sé kominn tími til að hjálpa þeim að komast inn á stað þar sem þeir geta fengið þá hjálp sem þeir þurfa. Tilfinningar um sekt og yfirþyrmandi sorg voru allir hluti af reynslunni og eitthvað sem þú hefur átt í erfiðleikum með í mörg ár síðan. Notaðu þessa handbók til að hjálpa þér og eldri manneskju sem þér er annt um að flytja til nýtt heimili og nýtt stig í lífinu.

• 06 af 08

  Hvernig á að hjálpa börnum að takast á við að flytja til nýtt hús

  Að flytja getur verið erfitt á börnin. Að yfirgefa vini og jafnvel svefnherbergi þeirra getur fundið yfirþyrmandi. Til að tryggja að barnið þitt líði eins og hann eða hún taki þátt í þessum stóra breytingartilvikum skaltu nota handbókina til að hjálpa þeim að flytja.

• 07 af 08

  Hjálpa unglinga að takast á við hreyfingu

  Að flytja er líklega erfiðasta fyrir unglinga sem þegar er að upplifa eigin aldursbundna málefni. Þakka þér fyrir að flytja til nýrrar borgar, bæjar, ríkis eða lands, og líf þeirra varð bara miklu flóknara. Finndu út hvernig á að hjálpa unglingunni að laga sig að þessum stóra breytingu á lífinu með þessum ráðum og tillögum.

• 08 af 08

  Hvernig á að hjálpa maka þínum að færa

  Ef þú ert sá sem er að flytja vegna maka þinnar, getur þú fundið fyrir því að þú sért að fá hráan enda á samningnum og gefast upp það sem þú hefur til að styðja við verulegan aðra. Þetta getur leitt til álags í hjónabandi. Þó þetta sé alveg eðlilegt, þá eru leiðir sem hægt er að gera breytinguna jákvætt fyrir þig.