01 af 10
Af hverju ertu að búa til rúmin þín?
Hero Images / Getty Images Það er klukkan 3 að morgni, og þú hefur verið að reyna að fá smá þörf fyrir augun í klukkutíma. Í staðinn hefur þú verið að kasta og beygja, leika sláturhögg með kápunum, eða losna við flata lakið sem lauk um ökkla þína. Hvers vegna-ó-afhverju geturðu ekki fengið þægilegt? Það er gott tækifæri að þú hafir annað hvort gert rúmið þitt rangt eða ekki.
Þessir einföldu rúmbökur gera þér kleift að búa til notalega og innbyggða rúm sem leyfir þér að sofa auðveldlega.
02 af 10
Þú veist ekki þetta botnhakk
Nurdanceyiz Það er eitt lítið leyndardóm lífsins. Skurðlegur búinn lak þín helst aldrei settur. Verra, það truflar svefn þinn í hvert skipti sem það birtist. Hvað er málið? Það snýst venjulega niður í einn af tveimur hlutum:
- Þú ert að setja það á rangt: Horfðu á bakhliðina á búnu lakinu þínu. Eitt af fjórum hornum vasanna mun hafa merkið saumað inn í seigið. Fyrir hið fullkomna sléttan passa, þá er vasa með merkinu tilheyrandi í neðra vinstra horninu eins og sýnt er að ofan. Til að ákvarða rétta "vinstri, 4, komdu inn í rúmið og horfðu á neðri hluta dýnu þinnar.
- Veggdýpt lakans er rangt: Í dag koma rúm í fjölmörgum þykktum. Þegar búið lak er ekki rétt vasa dýpt fyrir rúmið þitt, þá snerta hornin auðveldlega. Hér er hvernig þú getur mælt rúmið þitt fyrir botn lak.
03 af 10
Þú veist ekki þetta plásshack
Flatt lak þín helst aldrei uppi, þannig að þú vinnur að glíma við það flestar nætur. Midgers, Reddit notandi, kom upp með hakk sem leysir þetta leiðinlegt vandamál . Hún tengir botninn af efsta lakinu hennar í hnútur. Síðan þvælir hún knockin inn í búið flata blaðið í lok rúmsins. Hún segir að einföld lausn hennar muni halda fætur hávaxinna kærastans úr því að sparka lakinu lausan á hverju kvöldi.
04 af 10
Þú veist ekki horaður á blöðunum
Ahhh, skörpum, köldum lakum. Þeir hafa vald til að bæta eða eyðileggja svefninn þinn. Hérna er það sem þú þarft að vita svo þú getir róað rólega:
- Bómullblöð regla: En þeir verða að vera 100% bómull. Ólíkt tilbúnum sjálfur, bómullblöð láta húðina anda og eru líklegri til að blettur.
- Þegar það kemur að því að þjálfa telja, þá ertu að gera: Háir tölur þurfa ekki að þýða að notaður bómull er góður. Bómull gerð er betri vísbending. Besta veðmálin þín eru Pima, langvarandi Egyptian og Supima.
- Einhúðuð prósent bómullarblöð verða betri mýkri með tímanum: Hins vegar eru þeir sem eru með sateen klára venjulega mildustu. Óákveðinn greinir í ensku frábær affordable uppáhalds er IKEA GÄSPA safn. King-stór setja er mjög affordable $ 39,99.
- Ekki vakna um kvöldið vegna þess að þú finnur ofhitnun? Hvort sem þú sækir á svampdýnu sem heldur hita eða ert viðkvæm fyrir nætursviti, mun bómullblöð halda þér kælir vegna þess að þau eru náttúrulega rakagefandi. Hins vegar, ef þú ert með bómullarklæði, er ekki að halda þér þurr, er annar uppáhalds IKEA uppáhalds SÖMNIG safnin. Þessi blöð sameina 50% bómull með 50% Lyocell, umhverfisvæn trefjum sem einnig er þekkt fyrir að gleypa raka. King-stærð sett er $ 49,99.
- Þú ættir að breyta blöðunum þínum í viku: Já, óhreinum blöðum finnst yucky. Breyting á þeim á sjöunda degi er nauðsynlegt fyrir þægindi. FYI, restin af rúmfötunum þínum skal hreinsa á 14 vikna fresti.
05 af 10
Þú gerir rúmið þitt fyrst
Stadshem Ef þú ert að kasta og snúa um kvöldið er eldsneyti af ofnæmisviðbrögðum við rykmaur, þá er besti tíminn til að búa til rúmið þitt ekki rétt eftir að þú vaknar.
Þessir smásjáfræðilegir buggarar þurfa nokkra hluti til að lifa af: húðin flögur að munch á og rakt andrúmsloft fyrir vökva. Að búa til rúmið fyrsta hlutinn stuðlar að því síðarnefnda vegna þess að það selir í svita sem þú fórst á rúmfötin. En ef þú færir rúmið þitt óbreytt í klukkutíma eða tvö, mun loft og ljós þorna upp raka, sem dregur líf úr rykmýjum.
06 af 10
Þú gerir rúmið þitt eins og hermaður
Smart Rúm Eftir að þú hefur búið rúmið þitt geturðu hoppað fjórðung af því. Vandamálið er að rúmfötin þín er svo þétt að fæturnar fái fallegar þegar þú ert undir lokinu.
Fyrirtæki sem heitir Smart Bedding hefur lausn. Þeir þróuðu einstakt snap kerfi sem festir efsta lakið í dúkur kápa. Niðurstaðan er sængurföt sem aldrei þarf að hella niður - alvarlega. Ekki einvörðungu er þetta einstaka hönnun að koma í veg fyrir að viðkvæmir tær séu smæmir, en það hættir einnig að renna af eða í kringum dýnu
07 af 10
Þú eyðileggur þurrkara
Það er engin húsverk sem flestir líkar ekki við meira en að strjúka. En hvað ef þú heldur að crinkled blöð lítinn sóðalegur? Íhuga eftirfarandi:
- Ef þú hatar hrukkaða blöð skaltu ekki láta þá verða krökkuð. Að setja þau á meðan þau eru enn heitt frá þurrkara ætti að leysa vandamálið.
- Faðma hrukkum. Kryddaður rúmföt er samkvæmt nýjustu tísku. Birgðir eins og West Elm og Restoration Vélbúnaður bendir til þess að búa til fallegar veltur með því að snúa upp ferskvasket og blautum bómullum og lakum áður en þau eru kastað í þurrkara.
08 af 10
Þú og samstarfsaðilar þínar
Þú og maki þínum eru báðir teppi. Þegar það er að frysta, gengur stríðið um stríðið um fjallið allan nóttina. Myndi það ekki vera betra ef þú svafst bæði eins og Svíi? Skandinavísk svefnherbergið sem sýnt er hér að framan er með drottningarsæng með tveimur aðskildum setum af hlífum.
09 af 10
Þú sofnar með rúmfötum
Tvær innihaldsefni gera upp rúmið þitt: A búið lak og duft. Vandamálið er að þú vaknar oft á nóttunni vegna þess að þú ert annað hvort of heitt eða kalt. Hvað skal gera? Hugsaðu lagið:
- Í fyrsta lagi skaltu bæta við efsta blaði til að blanda, þannig að það er á milli þín og dúnsins. Mundu bara að hylja lakið þannig að það sleppi ekki í kringum meðan þú sofur. Þannig er hægt að skurða dýflissuna án þess að frysta.
- Næst skaltu halda auka teppi í lok rúmsins. Gakktu úr skugga um að það sé rúllað eða brotið snyrtilega í tvennt gerir það auðveldara að unfurl.
10 af 10
Þú þvo aldrei það stafli af kodda
Urban Outfitters Ó, þú elskar þennan stafli af kodda á rúminu þínu. En icky sannleikurinn er að þú þvo aldrei þau, sem eru slæmar fréttir fyrir húð og heilsu. Ekki aðeins gildir þeir óhreinindi, olíu og bakteríur sem geta valdið unglingabólur, en þeir gilda líka ofnæmi sem veldur hnerri, astma og blóðsýni. Hér er hvernig þú getur hreinsað upp sóðaskapinn:
- Þvoðu pillowcases í viku.
- Haltu öllum púðum þínum með mýkiefni sem þú þvo á þriggja vikna fresti. FYI, koddaskápar fara yfir duftið í rykinu.
- Þvoðu kodda á tveggja mánaða fresti. Ef þú ert með skreytingar kodda sem ekki er hægt að þvo, grípa þau.
- Íhuga að skipta reglulega hreinsuðu koddaunum þínum á þriggja ára fresti.