Eftir að maður missir ástvin, getur sorgin verið yfirþyrmandi. Þess vegna er mikilvægt að sýna að þú sért þarna fyrir eftirlifendur, jafnvel þótt þú værir ekki fær um að sækja jarðarförina . Þú getur gert þetta með því að senda samúðargjöf , bjóða upp á orð af samúð , senda samúðarkennslu og bjóða aðstoð þegar þörf krefur.
Þótt gott sé að gera eitthvað eins fljótt og auðið er eftir dauðann, þá er það aldrei of seint.
Í raun getur það veitt auka lag af þægindi eftir að skilaboð annarra hafa verið hætt.
Spurningar og svör
Spurning: Eru seinkunarskýringar samhljóða viðeigandi? Ættir þú að senda smáatriði eftir nokkurn tíma?
Svar: Já, skrifaðu persónulega minnismiða er góð leið til að sýna samúð þína. Fjölskyldan mun meta fyrirhöfnina sem þú tókst til að tjá hugsanir þínar og tilfinningar um ástvin sinn. Ef þú værir ófær um að taka þátt í jarðarförinni , þá gerir þú það kleift að framlengja huglægan samúð þína og iðrast að þú værir ófær um að mæta. Helst mun minnismiðinn vera á pappír eða korti, en ef þú getur líka sent tölvupóst.
Tímasetning
Auðvitað er það alltaf betra að senda samúðarmynd strax eftir að manneskjan fer í burtu. Hins vegar eru aðstæður þar sem þú gætir ekki verið fær um að. Til dæmis gætir þú ekki vitað um það eða þú gætir ekki verið á svæðinu þegar það gerðist.
Eins fljótt og auðið er - jafnvel árum eftir - láttu fjölskyldu hins látna vita að þú ert að hugsa um þau og senda meðvitund þína.
Málefni sem þú gætir staðið frammi fyrir er að þú uppgötvaðir ekki um dauðann fyrr en seinna. Eitt sem þú þarft ekki að gera er að láta manninn líða illa um að ekki upplýsa þig um dauða elskandans.
Jafnvel þótt þú værir náinn vinur , þá eru svo margir hlutir sem eftirlifendur þurfa að gera í tilfinningalegum aðstæðum að sumt sé líklegt að miði í gegnum sprungurnar.
Hvað á að fela
Að skrifa seinkunarkennslu er ekki svo mikið frábrugðið að skrifa eitt strax eftir brottför mannsins. Eini munurinn er sá að þú gætir viljað viðurkenna að tíminn er liðinn. Þú mega eða mega ekki bjóða upp á afsökun , allt eftir því hvers vegna minnismiðinn er seinn.
Jafnvel ef þú biðst afsökunar skaltu ekki dvelja þá staðreynd að minnismiðinn sé seinn. Einfalt, "Ég vissi ekki" eða "ég gat ekki tekið þátt í jarðarförinni" mun nægja.
Það er alltaf gaman að fela hinu dásamlega minningu hins látna. Vinsamlegast hafðu það stutt og vista langar sögur til að endurreisa síðar þegar þú kemur saman við þann sem þú sendir skilaboðin til.
Settu upp minnispunktinn með því að bjóða boð um að hringja eða koma saman. Ef þú ert að koma inn úr bænum, geturðu nefnt það og spurt hvenær væri gott að fá saman þegar þú ert þarna.
Dæmi
Hér eru nokkur dæmi um seinan samúðartölur:
Kæri María,
Ég hef aðeins nýlega heyrt um brottför móður þinnar á síðasta ári og ég vildi láta þig vita hversu hrygg ég er fyrir tapið.
Ég hef alveg nokkrar góðar minningar um hana og hvernig hún notaði til að gera bollakökur fyrir öll börnin í hverfinu. Hringdu mér þegar þú hefur tíma. Kannski getum við komið saman fyrir kaffi fljótlega.
Hugsanir og bænir fyrir þig og fjölskyldu þína,
Stephanie
Kæri George,
Ég er svo leitt að læra um brottför konu þinnar. Þótt ég væri út úr bænum og gat ekki farið í jarðarför, vil ég að þú vitir að hugsanir mínar voru með þér á þessum erfiða tíma í lífi þínu. Ég man eftir að sjá elskandi leiðina sem þú og Samantha horfðu á hvort annað, jafnvel eftir að hafa verið giftur svo lengi. Vinsamlegast vitið að ég mun biðja fyrir friði fyrir þig og afganginn af fjölskyldunni.
Vinur þinn,
Blake