01 af 07
Skrifstofa
Mynd með leyfi HGTV Ef starf þitt fer eftir þér heim oftar en þú vilt, þá þarftu að vera rólegur staður til að vinna. Ef þú þarft bara stað til að stilla fartölvuna þína, gæti lítið skrifborð sem er hellt í horn verið nægilegt. Ef þú þarft hins vegar að halda skrám eða öðrum ferilþörfum á hendi, þá þarftu víðtækari uppsetningu. Ein lausnin er lítill skrifstofa sýnd hér: sett af fljótandi hillum, með botninn notaður sem skrifborð og ofar notuð til að halda skrám og vistum. Þú þarft einnig þægilegt stól og ljós sem auðvelt er að staðsetja í hvaða átt sem þú þarft.
02 af 07
Fá duglegur
Mynd með leyfi Better Homes & Gardens Það gæti verið þú sem elskar að iðn, eða það gæti verið barnið þitt , en hvoru tveggja, hollur iðnríki gerir það miklu auðveldara að halda óreiðu undir stjórn. Lítið skrifborð eða borð - þú þarft að stillanlegt teikniborð ef þú teiknar eða mála - gefur þér pláss til að búa til, en endurtekin fataskápur, eins og sá sem sýnt er hér, er fullkomið framboðskáp. Notaðu litla körfu til að halda ýmsum vistum þínum - þegar iðnaðartíminn er lokið skaltu einfaldlega loka dyrunum til að fela sóðaskapinn.
03 af 07
Jóga Herbergi
Mynd með leyfi Eliza Lynn Tobin Kostir jóga eru margir - það hjálpar létta streitu, bætir sveigjanleika og jafnvægi og styrkir vöðvana. Þú þarft ekki mikið fyrir tækjabúnað fyrir jógaþjálfun, en þú þarft góða mömmu á rólegum stað í burtu frá heimilisstörfum. Oft þýðir það hluti af svefnherbergisgólfinu þínu. Þú þarft pláss fyrir möttuna þína og að minnsta kosti nokkra feta úthreinsun á hvorri hlið. Ef þú vilt fá smá meira vandaður, eins og í uppsetningunni sem sýnd er hér, settu körfu í hornið til að halda mottum og jóga blokkum eða ólum. A lítill borð gerir hið fullkomna altari eða blettur til að sitja einhverjar sérstöku hugleiðsluhlutir eða tímamælar.
04 af 07
Komast í form
Mark Bowden / Getty Images Það er engin þörf á að greiða fyrir líkamsræktarfélag þegar þú getur fengið passa eins auðveldlega heima hjá þér. Það er frábært að hafa sérstakt æfingarherbergi, en ekki allir hafa svo mikið pláss á heimilinu. Jafnvel horni svefnherbergisins er nóg fyrir líkamsþjálfunarsvæði. Folding hlaupabretti er ein kostur - setjið það upp á fótinn af rúminu þínu til notkunar og geymið það síðan á vegginn. Aðrar leiðir til að kreista hjartalínurit í takmörkuðu plássi eru loftrænir líkamsþjálfunarspólur sem eru skoðaðar á sjónvarpinu, hoppa reipi (vertu viss um að þú hafir nóg úthreinsun fyrir fullt sveifla á reipi) eða lítill-trampólín skokka. Notaðu viðnámsspennur, æfingaklúbb (eins og sýnt er hér) og lófatölvur fyrir styrkþjálfun þína og þú ert með heill æfingarreglu sem þarf ekki mikið pláss.
05 af 07
Lesa skot
Mynd með leyfi í hönnun Chic Ah, gleði góðs bókar og rólegur, þægilegur staður til að njóta þess. Lestarskrúfur eru náttúrulegar fyrir svefnherbergi, og þurfa aðeins meira en það sem sýnt er hér: frábær þægileg bólstruð stól - helst með óljós eða léleg valkostur - gott lampi, lítið borð til að halda bolla af te og mjúkt kasta teppi til að verja alla slappað.
06 af 07
Sewing Center
Mynd með leyfi Real Simple Ef þú elskar að sauma eða teppi, þarftu blettur fyrir vélina þína, dúkur, þráð og vistir. Í litlu svefnherbergi gæti verið að þú hafir pláss fyrir lítið meira en sewing-machine stór borð. Ef þú ert heppin að fá aðeins meira herbergi, getur þú kreist í lengri borð, eins og sýnt er hér. Hvort sem kostur er á plássunni skaltu hengja stykki af pegboard á veggnum yfir borðið og nota krókar til að halda skæri og spólur. Körfu fyrir dúkur og sett af fljótandi hillum fyrir önnur vistir lýkur sewing center.
07 af 07
Segðu óm
Mynd með leyfi Dharma Crafts Dagleg hugleiðsla æfa er ein besta leiðin til að róa yfirvinnu huga, en ávinningur hættir ekki þar. Lækkað blóðþrýstingur, léttir frá þunglyndi og kvíða, betri andlega fókus og aukin sköpun eru allar aukaverkanir reglulegrar hugleiðsluferils. Þú þarft ekki að eyða tíma, heldur - jafnvel tíu mínútur á dag mun láta þig líða betur. Þó að þú sért virkilega ekki með sérstakan búnað, eins og margir eins og að sitja á zafu og zabatoni (sérstakar hugleiðsluhúfur sem notaðar eru í Zen æfingum, eins og sýnt er hér), hugleiðslubæn, púðurmat eða þægilegt - en ekki ofþunnt - stól. Aðferðin er undir þér komið, en hugleiðslustaðurinn þinn þarf að vera rólegur og óhreinn og gera hornið í svefnherberginu fullkomið tilefni. Þú getur tekið það svolítið lengra, ef þú vilt, með litlum skáp til að halda styttu, myndatöku, kerti eða gong.