Hefur þú einhvern tímann fundið fyrir óþægindum þegar þú hefur farið í jarðarför einhvers vegna þess að þú ert ekki viss um hvað ég á að segja? Ef svo er, ert þú ekki einn. Flestir eru óþægilegar þegar þeir nálgast einhvern í sorg vegna þess að þeir vilja ekki gera ástandið meira sársaukafullt en það er þegar.
Reyndar veit ég ekki hvað ég á að segja við jarðarför plága flestir sem vilja fara og sýna virðingu fyrir fjölskyldunni. Þú vilt bjóða upp á þægindi og góðan orð eða tvö, en þú vilt ekki taka tækifærið til þess að þú gætir sagt rangt hlutverk og valdið sársaukafullum tilfinningum.
Þetta er ein af þeim tímum þegar vitað er að rétta jarðarfarið er nauðsynlegt.
Spurning:
Ég er alltaf óþægilegt í heimsókn og jarðarför. Er nauðsynlegt að tala við fjölskyldu hins látna? Ef svo er, hvað ætti ég að segja? Ég vil ekki uppnáða þá meira en þeir eru nú þegar.
Svara
Jafnvel þótt það sé óþægilegt, dregið úr hvötum til að forðast að tala við fjölskyldumeðlima hins látna. Þú ættir að segja eitthvað þegar þú tekur þátt í jarðarför eða heimsókn, en það þarf ekki að vera mikið. Það er alltaf rétt að framlengja samúð þína fyrir tap fjölskyldunnar. Mundu að enginn búist við að þú séir fyndinn eða skörp. Allt sem þú þarft að gera er að bjóða nokkrar samkenndar og góðar orð á jöfnum tón.
Dæmi um hvað á að segja
Ef þú hefur ekki þann gjöf að koma upp spurningum um augnablik sem eru viðeigandi skaltu læra nokkrar tjáningar áður en þú ferð til að koma í veg fyrir að þú segir rangt. Hér eru nokkrar athugasemdir sem gætu hjálpað.
Klip þá til að gera þau passa að ástandinu.
Dæmi um viðeigandi hluti til að segja til fjölskyldumeðlima hins látna:
- Mér þykir þetta svo leitt. Frændi þinn var elskaður af mörgum.
- Hann var dásamlegur maður og hæfileikaríkur tónlistarmaður.
- Vita að þú og fjölskyldan þín eru í hugsunum mínum og bænum.
- Ég hef svo mikla minningar um frænku þína. Hún verður saknað af öllum sem þekktu hana.
- Þegar þú ert tilbúinn til að tala skaltu ekki hika við að hringja í mig. Ég er góður hlustandi.
Hvað ekki að segja
Þú vilt aldrei segja neitt neikvætt eða misræmi við jarðarför. Þetta er ekki tími til að slúður , segðu brandara eða vakið athygli á sjálfum þér. Þetta er kominn tími til að nota ræðu síurnar þínar . Fjölskyldan er þegar að syrgja, svo ekki láta það verra á jarðarförinni eða heimsókninni.
Þú vilt líka ekki láta ljós dauða mannsins. Sumir gera þetta og hugsa að það auðveldi þeim sem eru í sorg að takast á við það, en það gerir það ekki. Allt sem það gerir er að þú virðist ófullnægjandi og uncaring.
Hér eru nokkur dæmi um hvað ekki að segja:
- Hann er á betri stað.
- Þú ert betur án hans.
- Ég veit hvernig þér líður. Ég missti mikla frænda fyrir nokkrum árum, og það var hræðilegt um stund.
- Þú munt líða betur fljótlega.
- Nú þegar hann er farinn geturðu haldið áfram með líf þitt. Það er kominn tími til að byrja að skemmta sér. (eftir langan veikindi)
- Telur þú að þú gætir giftast? (til ekkjunnar)
- Að minnsta kosti dó hann í svefni og þurfti ekki að þjást mikið.
- Þú munt komast yfir það fljótlega.
Hve lengi að tala við fjölskyldumeðlimi
Tíminn sem þú ættir að eyða að tala við fjölskyldumeðlimi fer eftir því hversu vel þú þekkir þau. Ef þú ert nálægt getur þú staðið með þeim lengur.
Hins vegar, ef þú þekkir þá ekki vel, ættir þú að tjá samúð þína og fara kurteislega svo aðrir fái tækifæri til að tala við þá.
Ef þú ert nálægt fjölskyldunni er ekki nauðsynlegt að halda langa samtali. Stundum færir bara líkamlega nærvera þína fólki sem hefur bara misst einhvern.
Eftir jarðarför
Eitt af hörmustu tímum fjölskyldumeðlimanna, sem bara missti ástvin, er tímabilið eftir jarðarförina. Þetta getur verið dagar, vikur, mánuðir eða jafnvel allt að ár. Í fyrstu verða þeir að venjast því að hafa ekki manninn í kringum sig. Og þá verða þeir að fagna frí og takast á við afmæli og afmæli sem þeir einu sinni héldu með þeim sem ekki lengur með þeim.
Hér eru nokkur atriði sem þú getur sagt og gert seinna til að bjóða upp á þægindi:
- Hringdu í nokkrar vikur eftir jarðarför og bjóðið manninum yfir á kaffi.
- Komdu með plöntu eða tré sem hægt er að setja í garðinn til minningar um látna.
- Sendu "hugsa um þig" athugasemd.