Bestu jurtirnar fyrir fótinn þinn

Þú gætir hafa heyrt orðin að húðin er stærsta líffæri sem við höfum. Þetta er aldrei meira ljóst en eftir langan dag á fætur okkar. Húðin á fótum okkar er háð streitu, þéttum skómum, blöðrum, svita, kláða og fleiri. Af hverju ekki einbeita sér náttúrulyf á hörðum hluta líkamans og búa til róandi fótbaði til að létta fjölmörgum einkennum?

Mikilvægast er, fótböð geta verið yndisleg hluti af heilsu okkar almennt. Djúpt slakandi og afslappandi, fótböð eru auðveld leið til að njóta náttúrulyfja sem geta bætt heilsu þína og að minnsta kosti bætt skap þitt.

Fyrir stærsta ávinninginn, setjið nægan tíma til að pampera fæturna vel. Njóttu fótbaðs, notið róandi rakakrem, renna á nokkrar þykkir, hlýjar sokkar og setjið fæturna í að minnsta kosti 15 mínútur. Betra enn, klifra í rúm með bolla af jurtate! Þetta er einföld leið til að gefa þér smá tíma til að endurhlaða, og það byrjar allt með náttúrulyffötum.

• 01 af 06

  Lavender

  Ef þú hefur verið á staðnum lengi, myndir þú ekki vera hissa á að sjá lavender á þessum lista fyrir róandi fótur bað jurtir. Er eitthvað sem lavender getur ekki gert?

  Mér finnst gaman að nota Lavender blooms auðvitað, en blöðin og stilkar virka vel hér líka. Fyrir náttúrulega róandi uppörvun til að fara með lavender, reyndu að hrista 1/4 bolli af þurrum harum í kaffi kvörn, þar til duftið og bæta því við lavender í vatni.

  Þetta er frábær leið til að mýkja þá erfiðara að ná til svæða á fótum sem við höfum öll. Þurrkaðu án þess að skola og fætur þínar munu líða fersk og mjúk.

• 02 af 06

  Sage

  Sage er frábærlega róandi fyrir náttúrulyfið. Það hefur örlítið lyf lykt, sem mun dissipate þegar fætur þínar þorna.

  Sage gerir frábæran grunn fyrir náttúrulyfið þitt fyrir fætur sem hafa lykt vegna of mikillar svitamyndunar. Ef fæturna svitna meira en venjulega skaltu hafa í huga að gerast yfirvöxtur járns. Þetta myndi vera rautt, klikkað og kláði svæði á fótum sem virðast bara aldrei fara í burtu. Það er frábær leið til að berjast gegn þessu með því að bæta síld og sítrónu edik við fótbáturinn.

  Áhugavert athugasemd: Sage er jurt sem virðist halda það lykt lengur en mörgum öðrum kryddjurtum. Ef þú kemst að því að þú hafir viðbótarsal í stash þínum skaltu reyna að nota það fyrir fótinn, þar sem það er enn frábært í þessum tilgangi eftir að það verður of gamalt til eldunar með.

• 03 af 06

  Tími

  Ef þú ert að leita að því, þá er hressandi tilfinning í fótum en timjan er að fara að jurtum. Ilmandi og róandi, timjan mun endurnýja þreytt fætur þínar. Reyndu að nota það ferskt eða þurrt og mundu að tími er einn af þessum kryddjurtum sem heldur því að lyktin er mjög góð. Vertu ekki hræddur við að nota gamla tímann sem þú ert hikandi við að nota í nýjustu pottþrýstingreceptinni þinni.

• 04 af 06

  Sweet Marjoram

  Sweet marjoram er fullkominn fyrir róandi fótbaði. Heady lyktin mun hressa fæturna og endurnýja skynfærin þín á sama tíma. Bætið einhverju salti við vatnið og stökkva í sætum marjoram þínum. Þetta er frábært að ná mér eftir að hafa staðið á fætur allan daginn. Það er sannarlega yndislegt!

• 05 af 06

  Lovage

  Fyrir jurt með svo mikla sögu í náttúrulyfjum, þarf elskan vissulega meira kudos. Það verður ein af uppáhalds jurtum þínum, þegar þú reynir það í þessu fótbaði blanda. Notað í róandi fótur bað uppskriftir, elskan er glæsilegt viðbót.

• 06 af 06

  Eplaedik

  Hvað! Síðir edik er vissulega ekki jurt, en það hefur sinn stað í náttúrulyfinu og skilið blett á þessum lista.

  Notaðu 4 msk eplasafi edik í fótum þínum til að hjálpa jafnvægi á PH og berjast gegn kláða húðvandamálum. Edik er sannur verður að hafa fyrirmynd og heildar fótur heilsu. Ekki hafa áhyggjur, lyktin lyftir ekki eftir að hún þornar á húðina. Fyrir frekari upplýsingar um hversu mikilvægt eplasafi er náttúruleg heilsa okkar, skoðaðu: Apple Cider edik