5 kryddjurtir fyrir reykingarblöndur

Ef þú hefur verið sagt að þú þurfir að hætta að reykja, getur það virst eins og mikið hindrun. Hugmyndin um að fara kalt kalkúnn getur haldið þér frá því að reyna að hætta. Fyrir marga er nikótín viðbót aðeins ein hluti til að reykja. Það er líka róandi eðli aðgerðarinnar, allt hugsandi slökunin kemur frá reykingum. Það er meira en að fjarlægja nikótínið, það er líka að finna aðrar leiðir til að róa sjálfan sig sem eru minna skaðleg. Það gæti verið auðveldara að skipta um einn tóbaks sígarettu með náttúrulyf.

Við skulum skoða lítinn sýnatöku af kryddjurtum sem hægt er að nota við reykingarblöndu. Fyrir tæmandi lista, sjá vefsvæði Howie Brounstein á Reykingarblöndur.

• 01 af 05

  Mullein

  Hugsaðu um mullein sem hlutlausan grunn í hvaða náttúrulyfsstofu sem er. Það bætir magn, mjög létt reyk, og ekki mikið annað í bragðið.

  Mullein er einnig notað í reyklausum blöndum til reykinga sem reyna að koma upp þrengslum. Vertu meðvituð um að þessi tækni sé ekki notuð af einhverjum sem er ekki reykir. Hóstaskaða sem veldur því mun ekki njóta góðs af öndunarfærasjúkdómi.

  Dry mullein mun fara upp í puff reyk og smakka of sterk til að njóta alls. Notaðu fuzzy blaðið, þegar það er þurrt en samt mjög pliable-hugsa of rakt til að geyma í krukku.

  Til að undirbúa mullein blaða, leyfa það að þorna aðeins og þá nudda það eins og þú myndir Sage að framleiða ljós, dúnkenndur jurt. Fyrir leiðbeiningar um hvernig á að henda nudda mullein, sjá hönd nudda salvia.

• 02 af 05

  Raspberry Leaves

  Notað fyrir bragð, hindberjaberjarblöð bæta einnig líkama við reykingarblönduna. Það var næst stærsta magn af jurtum sem var bætt við reykingarblönduna.

  Ef þú ert að hætta að reykja geturðu fundið að þú þarft miklu meira rauðberjalandi lauf í upphafi. Að lokum geturðu reynt að skila þessum efnum aftur eins og það varð auðveldara að reykja minna.

  Notið þurrkaðar laufar sem eru þurrkaðir vel og léttar með vatni til að hressa þau svolítið. Mundu að jurtir sem eru of þurrkaðir út smakkuðu sterk og vilja ekki vera skemmtilegt, en hindberjarblöð þurfa að þurrka alveg fyrir notkun. The lækning er ljós misting með vatni og leyfa laufum að gleypa aðeins hluti.

  Þegar þú gerir reykingar blöndu, hönd-rífa hindberjum lauf. Þetta framleiðir stærra stykki sem hægt er að blanda betur saman í blönduna.

• 03 af 05

  Catnip

  Catnip bætir afslappandi athugasemd við reykingarblönduna. Það er blíður og getur verið árangursríkt til að taka brúnina af þrá fyrir tóbak. Það getur verið svolítið of erfitt þegar það þráir abates.

  Þegar þú bætir köttur skaltu nota léttan hönd - það er keypt bragð fyrir marga.

  Catnip er mjög gagnlegt jurt að hafa til ráðstöfunar.

• 04 af 05

  Sage

  Sage er jurt sem mun auka reyk af blöndu þinni. Hægt er að nota allar tegundir af Sage. Hver fjölbreytni hefur sinn einstaka bragð. Prófaðu nokkrar gerðir áður en þú setur á uppáhalds þinn.

• 05 af 05

  Lemon Balm

  Lemon balm er óvenjulegt bragðefni fyrir blöndur úr náttúrulyfjum. Það bætir við uppskriftinni með því að búa til þyngri reyk, en sítrónur gætu verið áberandi fyrir suma.