Kalda fætur eða tími til að hætta við brúðkaupið?

Kalda fætur - fyrir brúðkaupsveiki - brjóstverk. Kallaðu það hvað þú hvað þú vilt, flestir brúðarmær og brúðguminn eru kvíðin fyrir brúðkaup. Ef þú ert að kalda fætur skaltu reyna að slaka á og kanna tilfinningar þínar. Mynda út hvað er á bak við þá mun annaðhvort leiða þig til sterkari og heilbrigðara hjónabands eða spara þér frá því að gera risastórt mistök. Hins vegar er tíminn til að takast á við kalda fætur núna.

Mismunurinn á milli kalda fætur og alvarlegra vandamála

Almennt tilfinning um taugaveiklun um brúðkaup er eðlilegt - það er eftir allt lífstíðarskref sem þú tekur.

Ef þú ert kvíðinn og enn spenntur, þá er það líklega bara fyrir brúðkaupið.

Alvarleg vandamál sem eiga að leiða þig til að hringja í brúðkaupið

• Ef þú hefur uppgötvað að framtíðar maki þinn hefur eiturlyf eða áfengisvandamál og er ekki í bata
• Ef framtíðar maki þinn hefur verið ofbeldi gagnvart þér
• Ef annað hvort ykkar hefur verið ótrúlegt eða sviksamlegt
• Ef að hugsa um brúðkaupið hefur gefið þér tilfinningar um að óttast frekar en hamingju í meira en mánuði
• Ef þú ert ólíkur hvort þú átt barn eða ekki
• Flestir vinir þínir líkjast ekki maka þínum í framtíðinni
• Ef þú ert aðeins að fara í gegnum það vegna þess að þú verður að vera í vandræðum með að hringja í það, eða þú ert áhyggjufullur um að meiða bróður þinn.

Ekki láta Wedding Planning Stress Become Cold Feet

Reyndu að greina á milli þess að leggja áherslu á brúðkaupið og leggja áherslu á hjónabandið. Áhyggjur af smáatriðum þýðir ekki að þú ættir ekki að giftast þeim sem þú elskar; Í staðinn, kannski er það merki um að þú þarft meiri hjálp eða að þú ættir að mæla niður atburðinn.

Það er alltaf kostur á að eloping!

Aðferðir til að sigrast á kalda fætur

• Eyddu þér tíma til að skrifa niður ótta þinn. Þú gætir komist að því að þegar þeir eru á pappír verða þeir kjánalegir. Ef ekki, skrifaðu niður hugsanlegar lausnir á hverju vandamáli, ef það verður satt. Til dæmis gæti ótta við tjón á sjálfsmynd haft lausnir, svo sem að breyta ekki nafni þínu, taka upp nýjar áhugamál eða panta eina nótt í viku eftir hjónaband fyrir "stelpur nótt" eða "stráka nótt".

• Mismunandi hvort köldu fæturnar eru streitu yfir að gifta sig almennt eða spurningar um þetta tiltekna samband.
• Taktu hlé frá brúðkaupskipulagningu - það mun allt vera þarna þegar þú ert tilbúin til að halda áfram.
• Tilgreindu að minnsta kosti eina nótt vikulega sem "brúðkaupfrí svæði" þar sem þú talar ekki um brúðkaupið á öllum.
• Eyddu þér tíma til að skrifa um hamingjusamustu augnablik í samskiptum þínum, ef til vill þar á meðal fyrstu dagsetningar þínar, þegar þú varst ástfanginn og sagan um þátttöku þína.
• Skrifaðu niður alla góða hluti um að vera giftur.
• Talaðu við hamingjusamlega hjóna og spyrðu þá leyndardóma velgengni þeirra.
• Heimsækja einstaklings eða pör meðferðaraðila.
• Talaðu við prest þinn, rabbi eða traustan vin.
• Endurnýjaðu rómantíkina - farðu í rómantískan helgi, borðuðu kvöldmat fyrir hvert annað, notaðu tíma til að skammast sín á milli.

Þegar framtíðar maki þinn er sá með kalda fætur

Efasemdir þínar geta verið mjög sársaukafullir og erfitt að takast á við. Ef skóinn er á hinni fæti, gerðu þitt besta til að skilja að það er ekki endilega um þig eða tilfinningar þínar fyrir þig, en getur í staðinn verið margt af því sem við höfum rætt um hér að ofan. Að lokum viltu að frænka þín sé viss um að hann gangi niður ganginn að þú ert sá, en reyndu ekki að örvænta eða setja óþarfa þrýsting á ástvin þinn.

Þú getur stýrt honum á greinum eins og þennan og biðjið hann um að fara í pör ráðgjöf við þig. Þú gætir líka viljað fresta brúðkaupinu þar til þú ert bæði jafn viss um að þetta sé rétt skref fyrir þig.