Jurtir til notkunar fyrir afslappandi bað

Ekki bara fyrir hreinsun, baða í náttúrulyfjaðri vatni getur hjálpað til við að draga úr streitu, róa húðina og bara vera afslöppuð reynsla fyrir alla.

Jurtir geta verið valin fyrir meðferðarúrræði þeirra; eins og mýkja, róandi vöðvar, örva blóðrás eða draga úr sýkingu. Þrátt fyrir hugmyndir þínar um náttúrulyf, eru nokkrar grunnreglur til að fylgja til að ná sem mestu úr reynslu.

Þegar þú ert að búa til náttúrulyfið skaltu setja lausa kryddjurtina í skammtapoki eða poka til að halda þeim frá því að standa við húðina. Einnig forðast að nota mjög heitt vatn, þar sem það er mjög þurrka í húðina. Planaðu í 10 mínútur til að njóta góðs af því að nota jurtir á þennan hátt. til að njóta góðs af því að nota jurtir á þennan hátt.

• 01 af 10

  Kamille

  Auðvitað gerir chamomile listann. Blíður, ávaxtaríkt lyktin hennar viskar burt streitu þína eins og enginn annar. Þetta er frábært val fyrir lítil börn, en allir aldir munu njóta góðs af því.

  Kamille er jurt sem hægt er að nota einn í baðinu. Ég nota það fyrir kvíða börnin mín, til að hjálpa þeim að setjast fyrir svefn. Það er öruggur nóg fyrir yngstu baða sig, og lyktin hjálpar einnig að róa munninn mamma líka.

• 02 af 10

  Basil

  Basil er val af jurtum ef þú ert að búa til örvandi bað. The skemmtilega ilm mun vakna skynfærin og láta þig líða hressandi.

• 03 af 10

  Tröllatré

  Tröllatré hefur þessi þekkta lykt sem við vitum öll af. Notaðu það í örvandi gerð bað, eða einn þar sem notandinn er tilfinningalegur.

• 04 af 10

  Fennel

  Annar dásamlegur innihaldsefni í örvandi baði blanda, fennel hefur yndislegan, sætan lykt - minnir á lakkrís. Það er skemmtilegt fyrir unga og gamla.

• 05 af 10

  Lavender

  Auðvitað lavender gerir lista yfir bað jurtum. Hverjir njóta ekki róandi drekka í lavender ilmandi vatni? Perfect fyrir hvers konar bað, Lavender er yndislegt stuðning lykt fyrir flestar náttúrulyf blanda.

• 06 af 10

  Lemon Balm

  The lemony lykt af sítrónu smyrsl er frábært bað jurt. Ólíkt notkun þess sem afslappandi jurt, er um að ræða bað, talin örvandi viðbót. Reyndu að bæta því við baðmixið þitt til að sjá hvort það skili þér hressandi.

• 07 af 10

  Rosemary

  Rosemary býður upp á sig sem frábært baðjurt. Piney lyktin hjálpar þér þegar þú ert að líða undir veðri og þrengslum. Ég kemst að því að rósmarínbaði hjálpar eftir langan dag að vinna í garðinum. Verkir og sársauki virðast bráðna.

• 08 af 10

  Sage

  Sage er innifalinn í listanum yfir örvandi baðjurtir. Það kann ekki að vera ánægjulegt fyrir alla, þannig að próf áður en þú notar í pottablöndu væri vitur.

• 09 af 10

  Calendula

  Calendula er sannur verður að hafa fyrir hvaða baði blöndu. Það er notað sem róandi og heilandi jurt, frábært fyrir þá sem eru með þurr húð, til að drekka heilasár, íhuga þetta þegar þú reynir að róa svæði sem er ekki til staðar - að liggja í bleyti í heitu, kældu innrennslisbaði myndi líða yndislega!

  Ég nota dagblað fyrir böð barna míns þegar þau eru með kjúklingapox, einhver einkenni exem, of mörg myggbít eða þrjóskur blásaútbrot. Það er alltaf hið fullkomna svar.

• 10 af 10

  Yarrow

  Yarrow er óvenjulegt viðbót við listann. Það er oft gleymast af náttúrulyfinu, þau geta jafnvel skorið það niður úr eigin garði og ekki notað það fyrir neitt!

  Yarrow er frábær lækningandi jurt. Notaðu það fyrir baðkari, fyrir ertan húð og að drekka heilasár í.

  Ég kemst að því að gervi hefur góðan lykt, en það er svolítið öðruvísi fyrir flest fólk. Prófaðu léttan hönd þegar þú blandar í bragðblöndunni.