Þú þarft ekki að vera íþróttamaður til að hafa fót íþróttamanns, sem getur valdið þynnupakkningum og kláði, stungur og brennur á milli tærna og á sóla fótanna. Þó að sýkingin sé yfirleitt ekki alvarleg lífshættuleg, þá er það mjög óþægilegt. Ef einhver á heimilinu hefur fót íþróttamanns, þá getur það komið í veg fyrir að aðrir þola hvernig þú sérð þvott.
Hvað er fótur íþróttamanns?
Fótur íþróttamannsins (Tinea Pedis) er af völdum sveppa.
Sýktir menn úthella Tinea sveppasporunum á hörðum flötum eins og gólfum í skápum og sundlaugartækjum og fljótt margfalda. Spores geta einnig varpa á sokkum, skóm, rökum líkamsþjálfunarfatnaði og handklæði. Húð sem verður fyrir of miklum raka og hlýju, eins og fætur í skóm, hvetur sveppinn til að vaxa.
Rannsakendur frá Institute of Hygiene and Biotechnology í Hohenstein Institute í Boennigheim, Þýskalandi, hafa lokið rannsókn sem sýndi sýkt sokka og önnur klæði geta í raun sent sveppinn yfir á önnur vefnaðarvöru í opnu þvottaskörfu eða hindrun . Ef efnið er ekki þvegið í heitu vatni og / eða sótthreinsað, getur sveppurinn jafnvel lifað í þvottavélinni og haldið áfram að fá sýkingu eða endurfektingu. Fótsveppasýking íþróttamannsins getur breiðst út í hendur og öðrum hlutum líkamans ef það er ómeðhöndlað.
Hvernig á að koma í veg fyrir útbreiðslu íþróttamannsins í þvotti
- Sérstakar smitaðir sokkar, handklæði og önnur þrif frá öðrum hlutum þar til þau geta þvegið . Þetta er hægt að gera með möskvapoka til að halda þvott eins og þau frá Diamond Laundry sem hægt er að henda í þvottavélina sem hreinsast með hverri álagi. Ef þú notar plastkörfu eða hindrar að aðskilja þvo með þvagi skaltu þurrka það niður með þynntri lausn af klórbleikju og vatni meðan hver álag er í þvottavélinni.
- Sótthreinsaðu gympokar og bakpokar reglulega. Ef ekki er hægt að þvo þau í heitu vatni skaltu nota sótthreinsandi þurrka eða klút dýfð í þynntu klórbleki og vatni til að hreinsa ítarlega. Látið loftþurrka alveg áður en það er notað aftur.
- Hreinsið og sótthreinsið skó eftir hvert þreytandi, ef mögulegt er. Leyfa að minnsta kosti 24 klukkustundir á milli klæðninga til að leyfa skónum að þorna alveg.
- Notið heitt vatn (140 F eða 60 C) og venjulegt þvottaefni fyrir smitaða þvott. Neðri hitastig mun ekki drepa sveppinn og geta flutt spore til annarra efna í sömu álagi.
- Fyrir hvíta bómullarsokkar geturðu notað klórblekja ásamt heitu vatni til að sótthreinsa efnið.
- Fyrir lituðum sokkum og fötum sem ekki er hægt að þvo í heitu vatni og ætti ekki að verða fyrir klórbleikju, notaðu sótthreinsun án klórs .
- Fyrir sokkana sem ekki er hægt að þvo við háan hita, sótthreinsa með því að nota sótthreinsiefni sem ekki eru klór og kalt vatn.
- Fótur sveppasýkingar í þurru íþróttamaður á hæsta ráðlagða hitastigi í þurrkara til að tryggja að sveppurinn sé dauður.
Að fylgja þessum skrefum mun hjálpa til við að koma í veg fyrir fótur íþróttamanns til annarra í heimilinu með því að drepa sveppinn. Sótthreinsun óvarinna dúkur mun einnig hraða meðferð fóta íþróttamannsins og koma í veg fyrir endurfektingu.