Búa til gym í bílskúrnum þínum

Við vitum öll að það eru milljónir afsakanir að gera það ekki í ræktina og kreista í líkamsþjálfun, við skulum losna við einn af þessum afsakunum og búa til öryggisáætlun fyrir þá daga sem afsakanir á að fara úr húsinu eru lögmæt. Þú þarft líklega ekki meira en einn bílastæði ef þú ætlar vel. Ef þú ert að leita að því að búa til fleiri heill skipulag, munt þú örugglega vilja tileinka aðeins meira pláss.

• 01 af 05

  Einangrun

  Að búa í Cincinnati svæðinu þýðir að við takast á við nokkrar róttækar hitabreytingar. Stundum sjáum við að hitastigið breytist 40 gráður á einum degi, þannig að einangrandi pláss sem við erum að fara að eyða hvenær sem er er verður. Ekki aðeins mun það hjálpa við að halda loftslaginu í bílskúrnum og húsið stöðugri, það mun einnig hjálpa til við að draga úr hávaða fyrir nágranna og fjölskyldu ef þú vilt sveifla hljómtækið.
  Einangrun uppsetningu er ekki erfitt, en þú ættir að vera með hanska, gríma og langar ermar ef þú ert að setja inn fiberglass einangrun sjálfur. Ef hurðin þín er ekki einangruð er hægt að nota einangrunartæki fyrir froðu borð frá stöðum eins og Lowe eða Home Depot.

• 02 af 05

  Upphitun og kæling

  Upphitun og kæling í bílskúrnum þínum er örugglega lúxus, en ef þú getur kreist það í kostnaðarhámarkið þitt, verður það lúxus sem þú munt ekki sjá eftir því að splurging á. Við höfum komið yfir ductless einingar (stundum nefnt lítill-split kerfi), sem eru ágætur þar sem þeir eru ekki að keyra á hita / kælikerfi húss þíns og geta aðeins verið notaðir þegar þú þarfnast þeirra.

• 03 af 05

  Gólfefni

  Valkostir til að bæta gólfefni yfir steypu til að draga úr áhrifum eru nánast endalaust þessa dagana. Ef þú getur sett stóra ráðgáta stykki saman, getur þú vissulega sparað peninga og liðin þín með því að setja inn á höggdeyfandi gólfefni sjálfur. Bónus á nokkrar gerðir af þessum gólfflísum er hægt að garða á þeim líka. Þú þarft ekki að gefa upp bílastæðið til að fá vinnustað.

• 04 af 05

  Búnaður Geymsla

  Frá helstu krókunum til að hengja reipi í viðskiptabanka bekk sem halda þungum hlutum, þá er það í rauninni þér hversu mikið pláss þú vilt / þarf að vísa til búnaðarins. Við höfum notað slat vegg til að geyma smærri búnað án vandamála, en átta sig á að þarfir allra eru ólíkar þannig að rekki eru frábær kostur líka. Að hafa opið rými til að vinna í raun er líklega mikilvægasti hluti þess að koma upp, þannig að setja upp traustan skipulagsskrá ætti að vera forgangsverkefni. Gerðu pláss til að auðvelda þér að fjarlægja búnaðinn sem þú hefur núna, þá vinndu restina inn þegar þú safnar nýjum hlutum.

• 05 af 05

  Búnaður

  Þessi hluti er minna um geymslu og meira um að kaupa ekki meira en þú þarft. Ef þú notar nýtt rými á hverjum degi, þá þarftu augljóslega að fá nokkra hluti til að byrja með. Ekki þarf að kaupa allt á fyrsta degi, viku, mánuði eða jafnvel ári.

  Búnaður er hægt að safna í gegnum tíma og þú ákveður hversu mikið þú þarft og notaðu þær. Að hafa grunnbúnaðinn þinn í boði þarf ekki að vera dýr heldur.

  Notað tæki er í boði á stöðum eins og Craigslist .org, Play-it-Again Sports og staðbundnar auglýsingar. Að fylgjast með söluauglýsingum (sérstaklega í kringum janúar) hjálpar einnig ef þú ert að leita að einhverju tilteknu eða sem hefur gildistíma
  
  Hér eru nokkrar gagnlegar greinar til að fá heima búnaðinn þinn búnað skipulag byrjaði:

  • Bodybuilding.com
  • Garagegymbuilder.com
  • Garage-gyms.com
  • Roguefitness.com