Klæðið rétt til að forðast óþægindi - eða jafnvel frostbít
Hvernig dvelurðu í hlýju skóginum ? Það er ekki léttvæg spurning, þar sem frostbit er mögulegt í miklum tilfellum. Lykillinn að því að vera hreinn liggur augljóslega í því hvernig þú klæðist, en djöfullinn er í smáatriðum.
Vertu Warm Shoveling Snow með því að klæða sig í lög
Fyrst og fremst skaltu klæða sig í lög þegar þú skýrar snjó, sérstaklega upp efst, þannig að lífskjörin þín eru vernduð af kuldanum. Lögin gilda heitt loft, einangraðir líkamann þinn.
Til dæmis, til að halda boga þínum heitt skaltu vera:
- Langt nærföt efst
- A sweatshirt
- Einangrað vestur
Klæddir með þessum hætti munuð þið vera heitt á meðan skófla snjór en viðhalda sveigjanleika þínum. Einangrað vestur virkar betur en langt vetrarfeld, vegna þess að slík vestur hindrar hreyfingar þínar minna. Þar sem skófla snjór er í raun "líkamsþjálfun," sveigjanleiki er mikilvægt.
Vernda höfuðið og hendur
Að auki að klæða sig í lög, vertu viss um að halda höfuðinu og útlimum hita á meðan skófla snjór. Flest líkamshita okkar sleppur í gegnum höfuðið og gerir það mikilvægt að vera með hlýja vetrarhúfu, svo sem sokkapoki, á mjög köldum dögum. Ef þú kemst að því að eyru þínar verða kuldar þrátt fyrir að vera með hlýja hatt, getur þú sett eyrnalokkar beint yfir hattinn til að einangra eyrunina frekar frá kuldanum. Ef hitastigið er sveiflast milli frystingar og yfir frystingu, gætirðu lent í rigningu meðan þú ert að skóga snjó.
Til að koma í veg fyrir að sokkinn þinn verði blautur gætirðu viljað bæta við því með hatt sem er ætlað til verndar gegn rigningunni.
Notið hlífðarhönd sem er heitt en sveigjanlegt. Þetta mál kemur upp á gömlum vettlingum gegn umræðum um hanska. Þegar vettlingar og hanskar af sömu gæðum eru saman og gerðar af sama efni, halda vettlingar hendur þínar hlýrri en hanskar af tveimur ástæðum:
- Vettlingar leyfa fingrunum að vera í sambandi við hvert annað og deila hlýju sinni.
- Með hanskum er meira yfirborðsvæði fyrir kuldanum, þar sem einstakar fingur þínar líta út eins og lítill peninsulas í frigid haf.
Þessi auka hlýja er hins vegar á kostnað. Hanskar eru sveigjanlegri en vettlingar og mun leyfa þér að grípa snjóarskófuna betur. Að mínu mati bætir aukin sveigjanleiki við meira en litlu tapi í hlýju.
Að auki, ef fingurna eru sérstaklega viðkvæmir fyrir að verða kalt í vetur, geturðu nú keypt upphitaða hanska. Það eru ýmis konar hituð hanskar. Sumir keyra á rafhlöðu. Í öðrum tilvikum myndast hitinn með efnum. Í þessari seinni tegund hituðra hanska virkjarðu stundum hitann með því að beita þrýstingi á örvunarskífuna. Að öðrum tímum er upphitun náð með því að nota örbylgjuofn. Hins vegar bætirðu líkurnar á að þú haltir fingrum þínum á meðan þú ert að æfa þig.
Ekki gleymast skófatnaði og þeim sem eru á milli staða
Notið vatnsheldar stígvél og einangruð sokkar þannig að fæturna verði hituð meðan þú ert að skóga snjó. Einn af öruggustu leiðin til að verða kalt er að fá fæturnar þínar blautir. Til að auka tryggingu að fætur þínar verði þurrir, taktu buxurnar fæturna niður niður efst á stígvélunum og tryggðu þá með teygjum.
Þannig er minna líkur á því að snjór geti komið yfir toppana af stígvélum þínum og fallið niður á fæturna. Ef þú ert áhyggjufullur um að hendurnar verða blautir, getur þú einnig innsiglað bilið á milli úlnliðanna og hendurnar með því að færa ermarnar yfir hanskana og tryggja þeim á réttan hátt með teygjum.
Þó að það sé um það bil að hylja eyður í vetrarklæðunum þínum, gleymið ekki mikilvægi þessarar klassíska stykki af vetrargluggum, trefilinu. Það er sérstaklega mikilvægt að halda hálsinum varið gegn þætti á meðan á köldu og flensu stendur - það er einmitt þegar þú verður að skokka mest af þeim bölvuðu snjó af uppleiðinni. Þú getur notað þessar sömu ábendingar til að halda krakkunum hlýjum meðan þeir eru að gera eitthvað miklu meira gaman með snjónum en að skjóta því: nefnilega að gera snjókarl .