6 hlutir sem þú ert að gera rangt í svefnherberginu

Jú, svefnherbergið þitt er helgidómur frá allri hrekja og bustle heimsins kastar í áttina þína og staðurinn þar sem þú endurheimtir orku þína til að takast á við annan dag. En það er líka þar sem rómantík gerist og þú tengist aftur með maka þínum. Stundum virðist þó, í stað þess að vera náinn, svefnherbergi eins og svefnherbergi fyrir herbergisfélaga. Ef neistiin milli þín og maka þinn þarf að endurupptaka skaltu stöðva og íhuga hvort þú gerðir eitthvað af eftirfarandi sex algengum mistökum í svefnherberginu þínu.

• 01 af 06

  Segir ekkert of oft

  Nei þýðir alltaf nei, og ef þú ert ekki í skapi, þá er best að biðja maka þinn um að fara í regnskoðun fyrir annan tíma. En ef það hefur orðið vana að segja nei, eða ef þú finnur það baráttu til að komast í skapið, þá er það stundum góð hugmynd að segja "Já", jafnvel þótt þú sért ekki í upphafi tilfinning. Mjög oft, þú munt komast að því að þegar rómantíkin hefst byrjar kynhvötin þín í gír og "já" verður heilmikið, "Mmmm."

• 02 af 06

  Að fara að sofa reiður

  Móðir þín - eða jafnvel amma þín - sagði þér líklega að leyndarmálið við góða hjónaband hafi aldrei farið að sofa reiður. Þó að þessi ráðgjöf sé svolítið yfirgripsmikil - í langa sambandi, eru óhjákvæmilega að vera tímar sem þú ert enn fuming þegar svefninn kemur í kringum - það er enn í grundvallaratriðum hljóð. Ef þú og félagi þinn rifja upp á kvöldin og þéttbýlið er enn heitt seinna um kvöldið, þá er betra að láta spennuna kólna niður á nóttu en halda áfram ágreiningi meðan þú ert báðir ofbeldi. Áður en þú sofnar, vertu viss um að láta rólega láta maka þinn vita að þú viljir ræða málið frekar næsta dag, minna honum á að þú sért enn umhyggju fyrir honum mjög og gefa honum koss eða snerta. Þannig að þú veist bæði að málið er ekki leyst, en hvorki ykkar er fuming í stað þess að sofa.

• 03 af 06

  Falla í Rut

  Þó að það sé mikið að lofa um þekkingu - þú veist bæði hvað hinn líkar við og færir uppáhalds hreyfingar þínar niður í vísindi - stundum breytist þessi kunnátta í rut. Ef þú þarft ekki að opna augun til að vita hvað er að koma næst, þá er kominn tími til að bæta við nokkrum krydd í svefnherberginu. Hita þessi krydd er undir þér og maka þínum - það gæti verið eins vægt og einfaldlega að halda augunum opnum meðan á nánd stendur í stað þess að láta þá loka, eða eins sterkan og hlutverkaleik eða vinna fram ímyndunarafl. Svo lengi sem þú ert bæði í samkomulagi, hafa gaman að reyna að flytja nýtt eða tvö.

• 04 af 06

  Áhersla á rafeindatækni

  Ef forleikur hefur átt að þýða að starfa á einstökum smartphones eða töflum meðan hliðarhliðin er í rúminu, er ástarlíf þitt í hættu á að slumpa inn í doldrums. Raftæki í svefnherberginu - sem felur í sér ekki aðeins símar, heldur einnig fartölvur, sjónvarp og tölvuleikir - geta verið halla brekkur. Ef þú ert með stuttan rafrænt millibili saman vel fyrir svefn eða nánd, þá er ólíklegt að rafeindatækni sé vandamál. Ef hins vegar að athuga tölvupóst, fara fram á næsta stig Candy Crush eða horfa á nýjasta þætti af uppáhalds sýningunni þinni hefur orðið meira sannfærandi en rétta maka þínum, horfðu út. Þú hefur runnið niður brekkuna inn í hættusvæðið. Ef þú getur ekki haldið rafeindatækjum alveg úr svefnherberginu skaltu gera það að verki að slökkva á þeim að minnsta kosti klukkutíma fyrir svefn.

• 05 af 06

  Faking It

  Þó að "falsa það" fyrr en þú gerir það, "gæti verið gott ráð í mörgum tilfellum fyrir utan svefnherbergi, faking það á milli blaða er aldrei góð hugmynd. Það er ekki aðeins að svipta maka þínum möguleika á að læra hvernig hann getur sannarlega þóknast þér, en hann verður að vera heimskur - og hugsanlega blekktur - ef hann finnur alltaf að hámarksupplifanir þínar væru eingöngu ósviknar sýningar. Ef maðurinn þinn þarf lexíu í ást, þá er tími til að kenna það EKKI í hita í augnablikinu, en í hlutlausum tíma og á blíður, kærleiksríku hátt. Áður en þú ferð að sofa, gefðu honum kynþokkafullar uppástungur af hlutum sem þú vilt að hann geri fyrir þig og vertu viss um að lofa hann þegar hann fær það rétt. Flestir menn eru ákafur nemendur, og þú munt fljótlega geta sett leikdagana þína fyrir aftan þig.

• 06 af 06

  Ekki að setja skapið

  Svefnherbergið þitt spilar öflugan þátt í að setja rómantíska skap. Það er erfitt að finna kynþokkafullt þegar svefnherbergið er með hrúgur af þvotti á gólfinu, börnin stökkva á rúminu og skrár úr vinnu heaped á búningsklefanum. Í stað þess að búa til pláss sem er að bjóða, rómantískt og fullorðið. Það þýðir ekkert ringulreið, engin áminning um vinnu, engin Fido eða Fluffy hogging rúmið og engin opið svefnherbergi dyr opnast auðveldlega af barninu í leit að nighttime glasi af vatni. Þú þarft ekki neitt vandað - mjúkar blöð, ilmandi kerti nálægt rúminu og lagalista af uppáhalds tónlistinni þinni fyrir lovin 'er meira en nóg.