Bakverkur er ein helsta ástæðan fyrir heimsóknum til læknisins og á meðan margir orsakir og meðferðir koma fram, telja sumir læknar aðfarir geta hjálpað til við hjúkrunarheimili fyrir aldraða eða fólk með fötlun eða læknisvandamál.
Hér að neðan er greint frá upplýsingum frá Dr Dave David sem hefur komið fram á landsvísu sjónvarpi og útvarpi til að veita ráðgjöf um ýmis læknisfræðileg atriði. Ástríðufullur um að hjálpa fólki alls staðar, leiddi hann einnig sjálfboðaliðalið til slíkra eyðilagt svæði eins og Sri Lanka eftir 2005 flóðbylgjuna og síðan til Haítí eftir hræðilegan jarðskjálfta árið 2010.
Hver eru ástæður fyrir bakverkjum?
Stór hluti íbúanna þjáist af bakverkjum, með milljónum dollara eytt á það á hverju ári. Dr David segir að einfaldlega að ganga á tveimur fótum leggur streitu á hrygginn. Þá eru íþrótta meiðsli, bera meiri þyngd á líkamanum, sitja í langan tíma fyrir vinnu og auðvitað streitu. Meðganga getur einnig valdið bakverkjum.
Allir þessir þættir leggja áherslu á bakvöðvana í kringum hrygginn sem getur aukið, sem leiðir til sársauka.
Hvernig getur recliners hjálpað?
Læknar geta hjálpað við bakverkjum af einföldum ástæðum að þú takir þyngdina af bakinu. Með því að ligga eða ligga niður hvílir þú hrygg þinn. Liggjandi stöðu er betra en að sitja upp beint því að þegar þú situr upp beint ertu ennþá samningur vöðvanna.
Hækkar fæturna og liggur og styður bakið þitt hjálpar. Þetta getur hjálpað í mörgum öðrum læknisfræðilegum aðstæðum, til dæmis æðahnúta.
Blóðflæði fer aftur til hjartans og það er líka gott fyrir bólgu.
Að hafa sofandi með getu til margra halla við horn hjálpar meira en nokkuð annað. Um 68% lækna mæla með recliners fyrir vöðvaþrengingu og meðgöngu sem tengist bakverkjum.
Eru nuddstólar betri?
Nuddstól geta hjálpað, en það fer eftir eðli bakverkjum þínum.
Nuddstól geta hjálpað með vöðvaspennu eða krampa. Hiti, sérstaklega, getur hjálpað. En ef þú ert með meiðsli aftur þá ertu betra að nota einfalda stillingu sem styður bakið. Hins vegar skaltu ráðfæra þig við lækninn um tiltekin vandamál með bakverkjum.
Get hægt að nota dúkur til að sofa?
Stöðugleiki getur hjálpað til við læknisfræðilegar aðstæður þar sem maður er með öndunarerfiðleika. Til dæmis dregur hálfhneigð staða úr alvarleika svefnhimnubólgu. Það hjálpar einnig við hröðun sem og blóðrásarvandamál, og margir finna þá þægilegra en rúm.
Eru recliners gagnlegar fyrir fólk að endurheimta úr skurðaðgerð?
Aðstoðum við eftir aðgerð? Þó að hann hugsar almennt að þeir myndu vera góðir eftir opinn hjartaskurðaðgerð eða mjöðmaskiptaaðgerð, þá er betra að spyrja ráðgjafann. Einhver meðferð fer eftir eðli aðgerðar sjúklings.
Eru reclining sófum betri en reclining stólar?
Það er spurning um persónulegt val, svo lengi sem það styður bakið. Að velja mýkri eða fastari sveiflur er einnig spurning um persónulegt val, eins og sumir eins og leður og sumir kjósa efni. Svo lengi sem það styður bakið og þú ert ánægð getur þú valið annað hvort eftir því sem þú finnur meira eftir þér.
Lyftu stólar geta líka hjálpað. Ýmsar gerðir af recliners hafa mismunandi kosti; Það veltur allt á fötlun og hvað sem best virkar fyrir þig.