Koma á Fruit Bowl!
Fersk ávöxtur - hollt og bragðgóður þegar snarl fyrir alla fjölskylduna er eins vinsæl núna, eins og þegar ég var ungur. Ég á stundum erfitt með að hvetja fjölskyldu mína til að snarlast á ávöxtum í stað pakkaðra og ekki eins næringarríkra kosta, það er þegar ferskur skál af ávöxtum á borðið getur tælað þeim að gera betri matarval.
Það er góð hugmynd að gera þessi ferska snakk auðvelt að komast að og grípa, en að halda skálinni og innihaldinu heilbrigt er annað mál.
Það eru margir fallegar skálar á markaðnum og ávaxtaskál getur tvöfaldast sem frábært miðpunktur á borðið eða borðið þitt líka.
Ábendingar um að viðhalda hreinu og uppskemmandi skál af ferskum ávöxtum eða grænmetisnakkum.
- Allir ávextir skál geta verið skip fyrir ferskum ávöxtum, en þær stíl sem leyfa betra loftrennsli um allt, þar á meðal undir ávöxtum, geta hjálpað til við að viðhalda ferskleika.
- Plast eða ryðfríu skál hefur tilhneigingu til að gera ávöxtinn svita, sem getur hraðað versnunarferlið. Veldu keramik eða helst, vír möskva.
- Settu ávaxtaskálina á sýnilegan, þægilegan stað. Ekki fela það á ringulreið hluta af borðið.
- Þvoið ávaxtaskálina að minnsta kosti einu sinni í viku eða oftar ef þörf krefur, til að draga úr nærveru flugum ávöxtum og draga úr hættu á bakteríum og mótum. Oftast getur verið nauðsynlegt fyrir skál sem leyfir ekki góða loftræstingu. Það tekur ekki mikið að smyrja rottandi ávexti á fat til að hafa áhrif á afganginn af innihaldi.
- Fylgdu innihaldi daglega. Sumar ávextir afbrigði rotna hraðar en aðrir. Skipta um rotna ávexti til að halda skálinni ferskt.
- Minna (ávöxtur) er betra. Og endurnýja oft. Ekki kjósa um stóran skál sem verður erfitt að stjórna.
- Kældu ávaxtaskálina þína á nóttunni. Af hverju sleppa ferskum ávöxtum við stofuhita þegar allir eru að sofa? Að halda ávöxtum kólna yfir nótt mun lengja geymsluþol.
- Í heitum loftslagi þar sem eldhús er töluvert yfir þægilegum stofuhita, getur þú þurft að halda skálinni í kæli í langan dag. Með öðrum orðum skaltu bara taka það út úr kæli þegar það er nálægt snakkatíma eða börnin eru bara að komast heim úr skólanum.
- Úrval af litlum kexpökkum eða hnetum blandað með ávöxtum getur einnig verið velkomið skemmtun.
- Þvoið ávexti áður en það er sett í skál getur oft byrjað á rotnuninni. Fjarlægðu ávexti eða límmiða og þjálfa fjölskylduna til að þvo ávexti áður en þú borðar.
- Ef eldhúsið þitt er of heitt eða ávöxtur ávaxta eykst skaltu halda fylltu skálinni á framhliðinni og í miðju hillunni í kæli. Það ætti að vera það fyrsta sem þeir blettur þegar þeir opna dyrnar til að fletta.
- Ávöxtur fjölbreytni er lykillinn, en sumir þurfa nánara eftirlit. Berir, til dæmis, mun rotna hraðar en appelsínugult.
- A sítrónu getur hvatt þá til að bæta við sneið í vatnsglerið.
- Að öðrum kosti getur þakið ílát af þurrkuðum ávöxtum eða hnetum veitt heilbrigðan snarl
Þegar það kemur að því að hreinsa ávexti eyðir venjulega ekki öll húðun og spray sem bætt er við við að vaxa, flytja eða halda glansandi á markaðnum. Finndu ávexti eða grænmetisprautu sem virkar fyrir þig og gefa snarl þína betri þrif.
- Athugaðu verð á ávöxtum, veggiehreinsiefni frá Amazon
- Kaupa ávaxtaskál frá Amazon