Hjúkrunarfræðingur er ekki alltaf auðvelt, sérstaklega ef þú ert nýr í alla mamma. En á meðan hnakki litla mannsins er fullkominn getur verið barátta, að setja hendurnar á það sem þú þarft ætti ekki að vera.
A þægilegur, vel birgðir brjóstagjafsstöð getur farið langt í átt að því að útrýma streitu og gefa nýja mömmum mikinn þörf til að hvíla og tengja við börnin sín. Með allt sem þú þarft á hendi, þar með talin nokkrar velþóknaðar hreinlætisvörur, geturðu komið í veg fyrir óþarfa unglinga og brjóstagjöf skemmtilega reynslu fyrir bæði þig og barnið þitt.
Búðu til eigin streitufrjálsan hjúkrunarstöð með þessum sex einföldum ráðleggingum.
1. Fjárfestu í hagnýtum hjúkrunarstól.
Þó að þægindi og stíll séu mikilvæg, þá eru margar aðrar þættir sem þarf að hafa í huga þegar þú kaupir hjúkrunarstól . Veldu þægilegan hreint efni og leitaðu að breiðum, púðum armleggjum, sem auðvelda betri staðsetningu þegar hjúkrun stendur. Stillanlegir eða reclining stólar eru frábær, en vertu viss um að þú getir stjórnað stólnum þægilega frá sitjandi stöðu. Öryggi er einnig áhyggjuefni. Furða hvað á að leita að? Þú finnur fleiri ráð til að velja hið fullkomna hjúkrunarstól hérna .
2. Bættu endaplötu við geymslu.
Aðlaðandi endatafla kemur alltaf vel út. Veldu traustan borð með þægilegum aðgengilegum skúffum eða cubbies til að geyma nauðsynlegar upplýsingar um hjúkrun. (Bara vegna þess að þú þarft að hafa hjúkrunarpúða og brjóstvarta rjóma í nágrenninu þýðir ekki að þú þarft þá að skreyta leikskólann þinn.) Ekki gleyma að setja fram nokkra dágóður fyrir Mama, eins og flösku af vatni eða uppáhalds tímaritinu þínu.
3. Kaupa góða hjúkrunarpúðann.
Góður hjúkrunarpúði getur verið guðsending, sérstaklega á fyrstu dögum og vikum þar sem hjúkrun getur verið erfitt. Hjúkrunarpúðar hjálpa til við að hjálpa börnum í rétta hjúkrunarstöðu og tryggja góða latch án armleggs. (Jafnvel örlítið barn getur orðið ótrúlega þungt þegar það er haldið í sömu stöðu í langan tíma.) Einnig er hægt að nota hjúkrunarpúðar fyrir maga tíma eða að stinga upp börnum sem ekki geta sest upp á eigin spýtur.
4. Geymdu á nauðsynlegum vistum .
Kaupa hjúkrunarvörur vel fyrir komu barnsins og haltu þeim í brjóstagjöf, tilbúinn til að fara. Baby-örugg hand-hreinsiefni, hjúkrunarpúður, geirvörtakrem, burparkúpur og pappírshandklæði eru öll góð atriði til að halda á lager. Þú gætir líka haft í huga að halda nokkrar snakk á hendi. Hjúkrun brennir tonn af hitaeiningum og getur skilið þig lítið af orku. Lítið eftirfóðrun uppörvun er alltaf góð hugmynd!
5. Setjið klukku, keypt tímamælir og undirbúið fóðrunaskrá.
Að halda utan um mataræði barnsins er áreiðanleg leið til að tryggja að þau næði nógu vel. Barnalæknir mæla með því að taka upp tíma og lengd hvers fóðurs, auk fjölda blautra og óhreininda bleyja sem barnið þitt framleiðir á hverjum degi. Þessar upplýsingar ásamt reglulegum vigtum mun leyfa lækninum að fylgjast með matarvenjum barnsins og greina hugsanlega áhyggjur.
Til að fylgjast með skaltu búa til fóðrunaskrá. Tímamælir getur einnig verið gagnlegt tól sem gerir þér kleift að taka upp lengd hvers fóðurs. Þú þarft einnig stafræna klukku, svo þú getur auðveldlega tekið eftir tíma - þó sársaukafullt seint getur það verið.
6. Hugsaðu um lýsingu þína.
Lágt lýsing skapar notalega andrúmsloft meðan á kvöldmatnum stendur, en það getur einnig valdið þeim erfitt.
Hjúkrun getur verið erfiður fyrirtæki og þú þarft að geta séð hvað þú ert að gera. Þarftu hjálp við að finna hið fullkomna jafnvægi? Gefðu þér þessar leiðbeiningar fyrir leikskólauppljómun .
Gagnlegar vísbendingar:
Vertu viss um að endurnýja hjúkrunarstöð þína reglulega.
Setjið lítið ruslaskann við hliðina á hjúkrunarstólnum til að hreinsa púða eða pappírshönd á fljótlegan og auðveldan hátt.
Hjúkrunarstöðin þín þarf ekki að vera í leikskólanum. Þú gætir fundið fyrir þægilegri hjúkrun í þínu eigin svefnherbergi eða jafnvel meðan þú horfir á sjónvarp í stofunni. Þú getur alltaf flutt allt uppsett í leikskólann síðar.
Ertu að leita að fleiri leikskóla ráðgjöf? Skoðaðu okkar gagnlega lista yfir Nursery Dos og Don'ts .