Forðist þessar algengar mistök
Fáir hlutir eru hörmulegri en tap á dýrmætu, nýju lífi SIDS. The hugsun einn er næstum of mikið að bera. Því miður er áhættan of mikil til að hunsa. Þrátt fyrir velgengni herferðarinnar, sem hefur dregið úr dauðahlutfalli, er SIDS áfram leiðandi orsök skyndilegs dauða hjá ungbörnum og þriðja leiðandi orsök aldraða dánartíðni í Bandaríkjunum (CDC).
Þó að orsök þessara skelfilegra atvika sé leyndardómur, hefur rannsóknir bent á ýmsar leiðir foreldra geta hjálpað til við að koma í veg fyrir SIDS. En margir foreldrar taka ekki nauðsynlegar varúðarráðstafanir. Með áherslu á að búa til fallegt nýtt herbergi fyrir barnið sitt, gera þau óvart hættuleg skreytingarval sem gæti sett litla sinn í hættu.
Hönnun leikskóla? Haltu eftirfarandi ráðleggingum um forvarnir gegn heilsu þinni í huga.
Forðastu rúmföt
Margir nýir foreldrar eiga erfitt með að standast að kaupa nýtt rúmfat fyrir barnið sitt og eyða oft hundruðum dollara á settum sem innihalda lak, teppi, kasta púðar og höggdeyfir. Eftir allt saman, vilja þau barnið vera þægilegt, og ef þeir selja það, verður það að vera öruggt að nota, ekki satt?
Ekki veðja á það.
Samkvæmt American Academy of Pediatrics, eru teppi, koddar og sérstaklega barnarúmstæki bæði óþarfi og hættulegt. The AAP, sem hefur varað foreldra gegn notkun þykkra, kodda-eins höggbúna um nokkurt skeið, hefur nú gefið út öryggisviðvörun gegn öllum gerðum vögglumanna , þ.mt þau sem eru hönnuð og markaðssett sem "SIDS Safe." Nokkur ríki hafa jafnvel talið að banna sölu á höggdeyfum öll saman til að koma í veg fyrir hvers konar rugl um öryggi þeirra.
Samt er rugl viðvarandi og sumir foreldrar halda áfram að nota spjaldtölvum þrátt fyrir öryggisviðvaranir.
Einnig ætti að forðast svefnpláss og svipaðar vörur sem taka virkan þátt í að draga úr hættu á SIDS. Engar raunverulegar sannanir liggja fyrir til að styðja þessi krafa og nokkrir ungbörn hafa í raun verið kæfðir vegna notkunar þeirra.
Til að tryggja öruggt svefn umhverfi fyrir litla þinn, veldu fastan, vel viðbúin dýnu og fjarlægðu öll leikföng og mjúkt rúmföt frá barnarúminu nema að því er varðar búið lak og þunnt vatnsheldur dýnuhlíf. Í stað þess að þekja barnið þitt skaltu klæða þá í léttum svefnpoka fyrir hlýju og þægindi. Ef þú vilt svífa barnið þitt skaltu nota sérhannað klæðnað föt. Hefðbundin swaddling teppi getur orðið laus og hindrar nef og munni barnsins. Vertu viss um að hætta að swaddling um leið og barnið þitt byrjar að rúlla.
Hindra ofhitnun
Áður en þú setur barnið þitt í leikskólann skaltu taka nokkurn tíma til að huga að leikskólumhverfi þínu. Verður herbergið sérstaklega heitt á daginn? Er barnarúmið alltaf fyrir beinu sólarljósi? Hvaða ráðstafanir hefur þú tekið til að tryggja að herbergið sé kalt og þægilegt?
Uppsetning loftviftara er auðvelt, en þó oft yfirsést, leið til að vernda barnið gegn ofþenslu, þekkt áhættuþáttur fyrir SIDS. Reyndar sýndu rannsókn sem birt var í Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine að ungbörn sem sofa undir loftviftu minnka hættu á SIDS með 72% . Samt velja margir foreldrar fyrir þema-auka ljós innréttingum, svo sem perlulagt ljósastikur, ókunnugt um muninn sem loft aðdáandi gæti gert.
Gluggatengingar eru annað svæði þar sem foreldrar geta stundum ekki hagnýtt val. Jafnvel ef leikskólan þín virðist kaldur, þá er það góð hugmynd að setja upp hitaeinangrað, UV-sljór göt. Hafa hjartað þitt föst á fleiri viðkvæmar gardínur? A setja af þungur blindur ætti að sjá um vandamálið.
Látum barnabanka inn
Þó að það sé freistandi að setja barnið rétt inn í nýju leikskólann í nýju húsnæði sínu, hefur rannsóknir sýnt að deila herbergi með nýfæddum þínum fyrstu sex mánuðina getur dregið verulega úr hættu á heilsutjóni. Það er sagt að þú ættir aldrei að deila rúmi með litlum þínum. Fullorðnir dýnur og rúmföt eru of mjúkir og geta leitt til köfnunarefnis, kúgun eða entrapment. Í staðinn skaltu setja barnið þitt í eigin bólusetu nálægt rúminu þínu.
Vernda loftgæði barnsins
The AAP hefur lengi tengt reykingar með aukna hættu á SIDS, en sígarettursgeymir mega ekki vera eina efnið sem setur barnið í hættu.
Þó að það sé ennþá að gera opinbera listann, hafa sumar rannsóknir bent á VOC og fleiri loftmengunarefni innanhúss sem áhættuþáttur fyrir SIDS.
VOC eru efnasambönd sem eftir eru frá framleiðsluferli margra algengra heimilisnota. Samkvæmt umhverfisverndarstofnuninni geta gufur sem stafa af vökvum ertandi augu, nef og hálsi. kveikja höfuðverkur, svimi og ógleði; og getur jafnvel skemmt lifrar-, nýrna- og miðtaugakerfið. Börn geta einnig þróað ofnæmi fyrir þessum efnum sem geta valdið öndunarerfiðleikum. Þessi öndunarvandamál koma venjulega ekki til dauða; Hins vegar kemur SIDS oft í tengslum við slík einkenni.
Til að vernda loftgæði barnsins skaltu alltaf leyfa nægum tíma til að nýjar vörur fljúga út áður en þær eru kynntar fyrir litla þinn. Þú gætir líka íhugað að kaupa lífræn, VOC-frjáls vörur.
Ofangreindar ráðleggingar eru ætlaðar til að hjálpa foreldrum að forðast sameiginlegar leikskólafegurð sem geta sett barnið sitt í hættu fyrir SIDS. Fyrir heill listi yfir áhættuþætti og ráðleggingar til að draga úr hættu á heilsutjóni, vinsamlegast farðu á heimasíðu American Academy of Pediatrics.